我院组织学生观看“从‘心’开始 追求卓越”阳光心理大讲堂

为帮助新生更好地适应大学生活,建立归属感和亲密感,9月26日晚,我院于东校区5#c教学楼组织全体2021级新生观看“从‘心’开始 追求卓越”阳光心理大讲堂。聊城大学心理健康教育与咨询中心主任赵富才教授担任主讲人。

演讲伊始,赵富才教授表达了对新生的关怀与欢迎,他从学生对心理问题方面的误解切入,分析了心理问题与疾病、适合综合症的区别,他对人际关系问题、生活环境变化带来的适应问题、感情问题、学习问题等七个方面层层解析,结合身边的经典案例分析当下大学生常见的心理问题以及解决的技术措施,并以轻松幽默的语言解析一个个生活道理,用许多小事件、小情节形象化地帮助同学们掌握心理调节的方法。他讲到:“在面对困难和压力时,要学会释放,要用不同的角度看待问题,顺应自然,健康生活。”随后,赵富才教授提出助力学生快速适应的九个“锦囊妙计”,以此来解决学生初入大学所遇到的问题,同学们受益匪浅,颔首称赞。最后,课堂在赵富才教授与学生的亲切交流互动中结束。

本次大讲堂的成功举办,为同学们提供了快速适应大学生活的方法,有利于培养积极情绪,提高大学生的生活质量,保持积极阳光健康的心态,为日后大学生活奠定坚实的心理基础。(通讯员 杨宇 付锐锐)